2007年09月20日

産後の引き締めブレンドアロマ

産後1ヶ月検診がありました!
次女は健康そのもの!少し育ちすぎのぷっくりちゃんです!
私の体調も回復し、今週から上2人の下園お迎えも再開。

外出する機会が増えると困るのが「服」。
アロマのおかげか、前の2回の出産後にくらべ
着られる妊娠前の服がぼちぼちあります。。。

引き締め用にブレンドしたアロマオイルを毎日塗っています。
さすがに骨盤周りは戻りきっていないけれど、
お腹周りの脂肪や皮膚のたるみに多少の効果がある模様。。
寝る前の産褥体操とのW効果かもしれません。

【レシピ】
キャリアオイル  50cc(スィートアーモンドやホホバオイル)
サイプレス    3滴
クラリセージ   3滴
ラベンダー    6滴
フランキンセンス 2滴
グレープフルーツ 2滴
ゼラニウム    1滴

子宮収縮はもちろん老廃物の排出・鎮静効果
・皮膚のターンオーバーを助けるなどの目的です。

お腹はもちろん、腰・ヒップ・太ももや足全体に
まんべんなく刷り込みます。
余裕があれば足から上にマッサージをすれば
より有効ですね!


posted by Masa at 15:57| 広島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アロマな生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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