2006年02月28日

一瞬の気分転換

WeWeeのサイトオープンを明日に控え、
サイト・家事育児・その他の仕事やモロモロで
寝不足&パンク寸前・・・

原因はどうであれ、お母さんって立場は
時々イライラしたり、煮詰まったりするものではないでしょうか?


そんなとき、自分なりの解消法を持っていると
いろんな意味でラクになりますよ!たとえば、大声をだしたり、食に走る人もいる。。。
これは「近所迷惑」とか「太る」もとですふらふら

マッサージに行ったり、お風呂にゆっくりつかったりする人も。。。
子どもがいるとそんな「時間がない」もうやだ〜(悲しい顔)


私はそんな時、大好きな香りをかぎます。
叫びだしそうなイキオイを我慢し、アロマオイルのふたを取って嗅ぐだけ。
時間があれば、芳香浴でもすればいいのですが、
ここは気分を鎮め、しゃきっとするためなので、一瞬でOK!

目を閉じて、深く呼吸をするだけで気分が良くなります!

仕事で外出するときなどは、
ハンカチに1〜2滴アロマオイルをたらしていきます。
緊張の前に一嗅ぎ、煮詰まったら二嗅ぎ・・・

私はプロではないのですが、
オイルの効能や説明、自分の気分や状況に合わせて
選んで使っています。

オススメ!!↓
GAIA ラベンダー 5mlGAIA オレンジ・スイート 5mlGAIA ティートゥリー 5ml

WeWeeのサイトにはアロマテラピストアマキさんのコラムも登場します!
お楽しみに!!


posted by Masa at 09:45| 広島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | エコ家事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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